多喝汤。很多孕妇喉咙有痰是因为孕期免疫力降低，因此可以加强营养，提高免疫力，食用鸡汤、大骨汤等营养丰富的食物，不仅可以缓解咽喉肿痛、有痰的情况，还能补充蛋白质、钙质，对宝宝也是很有利的。用浓盐水漱口。孕妇若只是轻微的喉咙痛、有痰、发痒，可以用浓盐水漱口，盐有消炎杀菌的作用，能够缓解喉咙肿痛、有痰，孕妇坚持每天漱口5-8次，能够明显地减轻喉咙有痰的症状。