准妈妈就更要补钙啊，一般孕晚期才会感受到缺钙的痛苦，晚上抽筋等等，所以及时补钙很重要，而且胎宝宝对钙需求很高。建议孕期补充迪巧钙维D咀嚼片，一天两片，全面满足孕期对钙需求，而且不会引起便秘，超级好吸收啊

我运气的时候一直都有补钙。服用的是迪巧拒绝盖，而且服用之后整个孕期都没有抽筋。和缺钙的表现，睡眠也比较不错，准妈妈可以试一下。