每晚都失眠，每晚都好晚才睡得着，然后睡不了多久又要起来尿，一晚上基本没睡到什么觉。我感觉还是要多坚持运动，最近白天散步比较多，然后睡前也会泡一杯孕眠来喝，对我还是有些用的，这几天睡的挺好的。

孕妈如果你是偶尔一两次失眠的话，没有太大影响，如果经常性失眠了就有影响。