我怀孕2个多🈷️的时候 三天不上一次大号。最后只能用开塞露一点办法都没有。医生说多喝水 多吃蔬菜。我怀孕的时候吃了很多蔬菜 水 根本没用。益生菌也吃了也没有用。 现在学会了一个办法很好用给各位宝妈参考一下。每天一个火龙果，我买的是红心大的，早上半个 晚上半个，现在基本上3天两次大号，那就一个通畅啊。 希望可以帮助到你们^_^

吃火龙果，香蕉酸奶

我也便秘。