合生元益生菌提高免疫力，对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的作用。使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力。促进乳糖的消化吸收，产乳酸的益生菌能促进乳糖的消化吸收，并缓解由于乳糖不耐受造成的腹胀、腹痛等症状。合生元益生菌增强肠道消化功能，合生元益生菌促进营养吸收。益生菌帮助降解食物中不能被人体肠道所消化的植物纤维，并产生短链脂肪酸。