你可以观察一下，看你的宝宝有没有吃不够的现象，如果说是宝宝吃不够的话会经常哭闹，而且拉的大便也会是有绿绿的颜色，如果宝宝没有吃不够的话，那可能只是你自己的心理作用，当然你也可以多喝一些汤水之类的来给自己增加奶量。