哺乳期脱发是由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少导致的，一般会在产后2〜7个月开始脱发，很常见。要注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。头发太油也容易脱发，所以要合理清洗。不要用太刺激的洗发水，也可以服用一些维生素B6，或在洗头前，用生姜切片，涂在头发少的地方，刺激毛囊，之后洗净。放松心情，减缓心理压力，脱发的现象也会慢慢停止。