大蒜具有一定的杀菌作用，这得益于大蒜当中的大蒜素，大蒜素能够帮助我们杀死身体当中的有害菌和病毒，能够起到一定的养生功效，所以说怀孕初期的孕妇们是可以吃大蒜的。吃大蒜还可以帮助孕妇们提高免疫力，预防流感等疾病的产生，对于保护孕妇的身体健康，保护胎儿的正常发育来说，发挥着非常重要的作用。所以怀孕之后的孕妈妈们，可以在流感爆发的季节里，常常吃一些大蒜来进行预防。 大蒜具有一定的辛辣性，所以孕妈妈们直接吃大蒜，会有比较强烈的刺激性味道，所以我们在吃大蒜的时候可以将大蒜拍碎，放在菜肴当中，佐餐吃这样的大蒜辛辣性，不会特别强，也还保留着一部分营养价值和杀菌功效。平时我们所吃的很多菜肴都可以查大放蒜的比例，比如说大蒜烧肉，大蒜烧木耳等菜肴，我们可以常常做这些菜来吃，可以达到一定的保健养生功效。怀孕期间最好不要过量的生食大蒜，否则会给胃部造成过多刺激，尤其是胃部有疾病的孕妇，更要少吃生大蒜。