汤汤水水都能喝，但需要注意的是，荤汤，比如猪蹄汤，老母鸡汤等，尽量避免上面的那层油，可以舀出来用吸管喝

宝妈任何的汤都是可以喝的平时多喝一些鸽子汤他非常补的

分娩初期一两个星期的时间产妇身体还很虚弱，此时正是排恶露的时间。传统的填鸭式大鱼大肉的吃法并不能帮助身体恢复。过于油腻脂肪堆积形成产后肥胖，也影响恶露排出。此时不建议大补，应该多吃一些流质易于消化的食物，坐月子期间小米粥就是不错的选择，清淡营养滋补。