宝宝树上就有一个记录宫缩的软件，可以帮你数宫缩的啊，，，

通常在准妈妈孕晚期（受孕28周后），产科医生就会要求准妈妈们在家开始自己数胎动记录宝宝的胎动情况，在快要临产时，准妈妈也需要在家记录自己的宫缩情况，通过自己的记录能够比较及时准确地了解和掌握宝宝在宫内的生长情况和运动规律，是否达到临产症状，以便及时发现问题采取对策从而保证孕后期胎宝宝的健康成长和出生。传统的记录胎动的方法是让孕妇自己用纸笔，再结合计时器来记录胎动，现在智能手机已经普及了，有很多专门的胎动记录软件，利用他们可以更加灵活方便的记录胎动及宫缩。