树友风夏
第二次自然流产，要多久后才能恢复运动，锻炼？
2018-11-09
广东省
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奶爸奶爸我是奶爸
应该卧床休息2-3天，以后可以下床活动，逐渐的增加活动的时间。半个月内不要从事重体力的劳动，以及进行一些剧烈的运动。由于身体较虚弱，应该加强营养，多吃一些容易消化，富含蛋白质、维生素的食物。一般需要1-2个月的时间去恢复。需要等到身体完全恢复以后才可以运动锻炼，可以进行慢跑、散步等等一些比较轻的运动。
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