喝蜂蜜水，据说能够缓解孕吐的，或者是加一点就是柠檬水在里面，我觉得也是可以尝试一下的，因为毕竟每个人体质不一样的，或者吃一些苏打饼干，酸甜的果汁或者是水果，还有干面包片，或者就是吃点清淡的米粥，都是可以缓解。