妊娠期糖尿病食谱要如何安排？ 6/6 分步阅读 若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相 应量的主食。 2/6 尽量减少参加宴席。 3/6 少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。 4/6 汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 5/6 忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。 少食或忌食事物： 1、高淀粉食物：土豆、山芋等。 2、精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 3、甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。 4、熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。 5、油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

我餐后两小时血糖7.82医生让少吃甜食就行了说不怎么高

你好识谱的话也是有的，建议你去网上搜索一下，有很多这样的低血糖的食谱。