树友25sflk1r
孕晚期了有失眠的宝妈吗，我晚上都是十一二点才睡得着，早上四五点就醒了，怎么才能睡得好呀😣
2018-11-14
江苏省
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敏minhualove
爸妈怀孕后期都会这样的，怀孕后的睡眠也都是不好的。你可以不要给太大的压力自己。
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树友u71816735
加油吧准妈妈。睡前喝杯孕眠，床头放个橙子或者橘子，有助于睡眠。热水泡泡脚。把头和背垫高点儿，会舒服一些，我当初就是这么好一些的
2018-11-15 江西省
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树友a75643719
我孕晚期尿频，一个晚上能起来七八次
2018-11-15 广西壮族自治区
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夜凉凉兮
要养成良好的作息时间，按时作息，睡前不吃东西，合理膳食。可以试试中医按摩神经的方式，帮助其睡眠。
2018-11-14 河北省
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