请问产后多久能剧烈运动（如跑步、打羽毛球），顺产和剖腹产产后运动时间一样吗？

我是剖腹产的，现在腰总是疼，有没有宝妈有这样的症状？还有，有什么方法可以治疗吗？

生完宝宝出月子的时候月经就来了，也就是三个月都很准时的到来。现在我家宝宝五个月了，月经有两个月没来了，而且我确定是没有怀孕。一直母乳喂养，宝妈们有相似的情况吗？

刨腹产第四天了，感觉乳房摸起来有点硬，而且有点发热是涨奶了吗？怎么办会好些