无论是怀孕早期中期或者晚期都可以吃羊肉的，不会有什么影响的。但是注意不要吃太多，以免引起上火，而且还不太好消化。注意多喝水，多休息。放松心情，一般的孕期的饮食以不吃辛辣的食物为主，其他的都基本可以正常的食用。