你好！根据你的描述，是因为早孕反应引起的，放松心情，注意还是要尽量多进食，饮食宜清淡，少量多餐，即使有呕吐，也应该多吃食物，补充营养。可以想一想你想吃什么？比如说我怀孕的时候就非常想吃妈妈腌制的小咸菜。