前期不要劳累，多休息，吃不下去饭就多吃点水果，或者喝点孕妇奶粉。中期适当运动，水果适当开始控制，千万不能高血糖。双胞胎孕中期肚子的增长速度会比较快，需要的营养也比较多。定时去做产检。12周建档案，做nt检查，随后就是一个月一次，医生也会告诉你检查的时间跟检查的项目以及检查需不需要空腹。祝宝妈好孕