圆圆宝的喜宝
孕期经常失眠，躺下没有睡意，或者好不容易睡着了一直在做梦，第二天晕乎乎的，觉得自己都丧失睡眠功能了，好辛苦
2018-11-19
北京
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可瑜公主
怀孕后我们的生理有所改变是正常的，这时候请宝妈放松心情，不要太紧张了。心情焦虑是会影响宝宝发育的，睡眠不好可以临睡前喝一杯热牛奶能有助睡眠哟。好的睡眠对孕妇是相当重要的，放松心情，睡得踏实，坚持补充钙片这样宝宝才能发育好！
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树友u71819693
我是开始没有一个晚上睡好的。一直都在失眠，整个人都要疯了！后来是自己调节，每天睡前还会喝一杯孕眠，睡的貌似也好了一些，晚上现在不那么难熬了。
2018-11-20 江苏省
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树友u69608190
嗯，前一阵子也是，失眠多梦，后来睡前喝杯牛奶，不要想太多。现在每天觉得不够睡，白天上班，半夜要起床小便，恨时间不够用
2018-11-19 广东省
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