1、宝宝上火了，便秘了，如果是吃的母乳，建议妈咪不要吃上火，油腻的食物。2，喂奶是否看宝宝吃饱了？3、如果喂的奶粉，宝宝上火是正常的，说明奶粉容易上火。不论母乳还是奶粉，两餐奶之间要给宝宝喂些温开水。