亲爱哒树友，你好，可以多食蔬菜，白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，或是水果能清热排火，苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用，多喝水可以加速新陈代谢，使毒素尽快排除，从而去火。