你好,怀孕后母体要承担两个人的营养物质,而且孕3个月后,胎儿生长比较快,需要的营养物质更多,现在感觉饿,那么还是需要多吃多补充营养.1、胎儿的骨骼开始生长，需要补充些钙片。2、每天可以增加1-2餐，增加营养的补充。