孕晚期便秘怎么办，孕期天天喝蜂蜜水，之前都没事，现在突然不管用了，蔬菜水果也没少吃，但是就是改善不了，有没有什么好的解决方法？

树友v9kg9bfw

2018-11-21 山东

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树友u13138623

水果性凉不宜多吃。建议饮食调节便秘，平时增加一些粗粮和茎叶类蔬菜，可以起到软化大便作用，晚饭吃点红薯利于晨起排便。也可服用益生菌辅助调理。必要时请医生指导。

其他回答

a贝贝123456

孕期除了要保持均衡饮食以外，也要适当的运动一下哦。亲可以每天散散步。孕期的话也要记得及时补钙哦。迪巧钙好吸收，当中的维生素d可以促进钙的吸收。

2018-11-21 河北省 0

x凉心姑娘

吃点酸奶呀，酸奶对改善便秘的效果还是不错的，香蕉加酸奶。

2018-11-21 陕西省 0

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