怀孕7周开始便秘，一直到现在16周，每次上厕所都需要从肛门灌温热水才拉得出来，大便干结，怎么办啊，有孕期跟我一样的吗，果糖也喝过，没有效果，双歧杆菌一直在吃

树友2rco717ldo

2018-11-22 湖南省

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树友u13138623

孕期便秘建议饮食调节便秘，平时增加一些粗粮和茎叶类蔬菜，可以起到软化大便作用，晚饭吃点红薯利于晨起排便。也可服用益生菌辅助调理。必要时请医生指导。

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阿以海芽爱

选择好一点的孕妇益生菌，而且平时饮食也要注意，含有膳食纤维的食物，多吃，多喝水，孕期也可以适当的运动！

2018-11-26 江苏省 0

sunn萍

多吃水果，蔬菜。多喝水，喝点酸奶。少吃上火煎炸食品

2018-11-22 广东省 0

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