做月子你们都吃什么

坐月子，婆婆大概三天前给吃两顿冬瓜，从生完宝宝奶一直挺多的，前天下午开始突然奶少了，是不是冬瓜吃的，愁死我了

出了月子可以碰凉水吗

坐月子完一个月没洗头，头发上长那种一串一串的白白的是啥东西，又不痒

现在坐月子十六天了，前几天出现肛门疼，上大便时也非常疼，大便完之后伸缩回来时也疼，但上完大便后就不疼了，然后坐起也疼，睡起平躺也疼，是怎么回事，