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树友u69658147

我今天检查餐后两小时血糖值11.26,怎么控制呀!

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清梦&无痕
你好,怀孕后血糖高,建议产后最好定期检查血糖,同时建议饮食调理,最好是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。
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