如果是要收腹就应该用束带而不应该用绷带，因为绷带没有弹性。另外，如果是单纯依靠腹带，是无法达到瘦身的目的，是需要进行一定的仰卧起坐的锻炼来消耗腹部脂肪。看您自己的需求吧。