我家孩子是经常性便秘，都说多吃青菜和水果管用，我家吃了也不管用，脸上也开始长了一些小斑，后来查后是血铅超标和缺锌了，孩子平时吃饭也不怎么好，给孩子吃的心意康达的心硒宝千净颗粒，孩子便秘好多了，吃饭也好很多了 。如果孩子是二三天一次大便的话，可以经常喝些乳酸菌饮料，或者吃乳酸菌素片有用，我个人经验希望能帮到你孩子