少吃， 四个月了 宝宝要吸收大量营养了，孕妈要营养均衡了，不可以随意吃腌制品，坏的水果什么的 都不要吃 拒绝。

宝妈你好！你这种情况的话如果没有啥不舒服那对宝宝是没啥影响的！下次注意吧！豆瓣酱就算没坏也不能多吃哦！如果不放心可以去医院看看！ 孕妇慎吃豆瓣酱的原因：豆瓣酱是调味品中比较常用的调料，他的的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。产于四川、云南、贵州、湖北、湖南、安徽。味鲜稍辣，主要原料是蚕豆。蚕豆又名胡豆、佛豆、罗汉豆、倭豆等,为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。但是豆瓣酱是经过发酵制成的咸味调味料，含盐分较高，市售的某些产品中还加入了辣椒、香油、味精等调味品，不宜多吃。因此对于孕妇而言，要谨慎食用豆瓣酱，保持清淡的饮食以及天然健康的产品才是孕期的最好选择。