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树友04ef5sff

孕19周感觉消化不良是怎么回事?

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树友a69070511
宝妈 孕期受体内激素水平的影响,胃肠功能紊乱,胃酸分泌减少,胃排空时间延长,会出现消化不良的症状。少量多餐,每天5-6餐,吃易消化、易吸收的食物,多吃水果比如苹果、梨、蔬菜等,促进排便,避免久坐和久站,可以饭后适当散步
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