发现进去四个月之后我的睡眠质量下降了，半夜总是醒两三次，都睡不好了，也不知道是我自己的问题，还是怀孕期间的正常现象？

树友Anwei

2018-11-25 河南省

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树友qqva9811

这是正常现象，不要紧，我怀孕的时候也一样，

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小优爱小原

孕期睡眠质量差，这是很正常的。因为身体负重大。建议放松心情，睡前可以听听轻音乐，舒缓情绪和疲劳。饮食也要均衡搭配，补充全面营养，还要补充迪巧钙，促进补钙效果更快。

2018-11-26 北京 0

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