怀孕两个多月了，天天睡不着，每天都是差不多早上五六点，要么三四点才睡，有什么方法可以睡的早点吗，真怕以后这个孩子生出来有影响。

树友max6x017tq

2018-11-26 青海省

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姬然0418

每天闭上眼睛数次，想象你正在健康地孕育宝宝，并通过深呼吸来缓解压力。睡不着就是因为焦虑或者兴奋导致的。税前来一杯橙汁或者一根香蕉吧

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阳光宝贝甘甘龄

睡不好，好像宝宝也是，一个劲的动，他也不睡吗。。。最近是自己注意调整，晚上会散散步，然后睡前也会热一杯孕眠来喝，感觉还可以，现在晚上我都规定自己尽量在十一点睡，确实现在也睡得着，早上一般都是八点半左右就醒了。

2018-11-26 江苏省 0

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