这个要看你偏小多少了，已经36周了，离生产还有一个月，还是有机会的，可以多吃一些含淀粉多的食物或者是面食之类的，如果补不上去的话，也不要太着急，等宝宝出生之后，只要保证你奶水的质量，宝宝很快就会追上来的。