如果怀孕六个月出现了便秘的症状，有些东西是不能吃的，如一些油腻的不容易消化的食物，肥肉辣椒梅子等食物，可以吃一些纤维素含量比较高的食物，如芹菜杂粮等，可以刺激胃肠道的蠕动，加速粪便的排出，也可以多吃一些香蕉，能够起到润肠通便的作用，起到缓解便秘的作用