树友u74561657
宝宝几个月补充DHA
2018-11-26
北京
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love小太阳羊
一般来说，在宝宝5个月左右可以适当补充DHA， 孩子要补DHA，关键在于按需补充。DHA，化学名二十二碳六烯酸，属于ω-3不饱和脂肪酸，人体必需。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分, 能够促进大脑发育，因此，俗称脑黄金。DHA可以从食物中摄取，也可以从DHA制品中摄取，最佳方法是从食物中摄取。有些食物中还有DHA较多，比如母乳，不过母乳中DHA的含量取决于三餐的食物结构，宝妈也要多吃含DHA食物。其他主要有海参、鱼类、藻类、配方奶粉和DHA制品。同时，不同年龄段补充量不同。
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好动的猫咪
DHA是一种对宝宝大脑发育有着非常重要影响的脂肪酸，不仅有利于宝宝的身体成长，还对妈妈的身体恢复有利。6个月之前，宝宝所需的DHA全部来自于母乳，6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
2018-11-26 福建省
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