可以。散步对于孕妇来说，是最好的，也是最安全的一种运动方式。散步可以让孕妇保持体重，而且节奏相对比较平稳，可以使得腹部、胸部及心肌运动加快，血管容量增大，血液循环加快，对身体细胞的营养有促进作用。如果你长期坚持散步，对促进腹内胎宝宝发育也大有好处，也为以后分娩也打下了良好的身体基础。此外还可以调节孕妇的情绪，还能提高神经系统和心、肺的功能，促进身体的新陈代谢。总之，散步对于孕妇来说好处多多。但天才宝宝胎教还是要提醒一句，进入冬季了，要注意两方面，一是空气质量，空气质量差最好不要外出散步；二是冬季气温较低，外出散步要做好防寒的准备工作。