羊水少的话可以早起喝豆浆，平时多喝水，还有就是平时吃饭的时候多喝汤

孕期羊水少的话，考虑是胚胎发育异常，或是孕后期胎盘老化，功能不好引起的羊水少。喝奶是不能增加羊水的。牛奶有补钙的作用，孕气可以多喝点。建议孕后期密切观察胎动的情况，已经出现胎动异常，过频或者过慢的话，需要及时去医院检查。