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树友gxg90aqbrf

补铁的蔬菜有哪些

2018-11-26 北京
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Wang小宝钟钟
补铁的蔬菜有菠菜，还有红肉，都可以补铁，比如说牛肉。但是最好是吃铁剂。
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2018-11-26 四川省
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树友u40353058
多吃蔬菜，如西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，含铁量比较丰富
2018-11-26 福建省 0
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