哺乳期间的女性是可以喝豆浆的，豆浆里面含有丰富的蛋白质，对提高奶水的质量，还有增加乳汁的分泌都是有一定作用的。哺乳期还可以多喝点肉汤鱼汤，吃点蔬菜，还要保持充足的睡眠和休息，不要吃那些辛辣刺激还有腥味的食物，这样会影响奶水的质量。