血小板低应该多吃一些高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。意见建议：食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。