您好，你这个吃燕窝的话，随时随地都是可以到孕期吃点燕窝，对宝宝的皮肤好。

燕窝性温和,是孕期滋补的不二之选。孕妇吃燕窝不要随便乱买乱吃,买品牌的会比较好。

怀孕期间什么时候吃燕窝最好在怀孕前的三个月和怀孕后的三个月，孕妇适量燕窝最好。在怀孕的前三个月由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素容易出现流产问题，这会导致孕妇心情压抑，家庭也容易出现不和谐的状况。所以孕妇体质较差，怀孕后就可以吃燕窝了，至少要坚持到三个月的时候。到孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用一些燕窝，隔天一次，每天三至五克，少量食用。如果孕妇在孕期想达到滋补养颜的功效，建议全程都吃燕窝。