树友kfs7wytan4
我现在怀孕快四个月。怀孕后一直睡眠不好，总是失眠多梦，有时都是半夜惊醒。
2018-11-27
北京
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敏minhualove
宝妈怀孕了都会容易发梦的你不要想太多了，把吃一个良好的心态吧。
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这样就是我啊沈
我也是，天天失眠，怀孕初期都这样，可以睡觉之前泡泡脚，喝杯孕眠，帮助睡眠的。我现在好一些了，有时候也是会有失眠情况，不过比之前好很多，至少现在晚上起夜了不会睡不着，有时候躺下去就困了
2018-11-28 江苏省
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Hao小燕子
可以补钙，推荐迪巧钙很不错的，而且多吃维生素，可以补充孕期的营养呢！可以多出去走走保持好心情的！听说孕期还会做胎梦的呢
2018-11-27 广东省
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love小太阳羊
怀孕期间失眠多梦应该和气血虚，饮食睡眠不好，营养不足有关系的，应该注意合理的休息忌辛辣的食物，注意观察一下大小便，可以适当的食疗，喝一些百合莲子汤，酸枣仁汤，山药粥，粳米粥养胃健脾。注意饮食的忌辛辣保证睡眠比较好。
2018-11-27 江西省
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