宝妈需要补钙的哈，但是一般孕期没有什么太多的禁忌症的，可以适当的额多吃一些蔬菜，水果，补充维生素之类的哈！还可以补充迪巧钙的哦

孕妇出现下肢肿胀、腿部抽筋或手及腿部的关节的肿胀疼痛，主要这与妊娠期的缺钙有关。建议妊娠五个月左右，要进行常规的钙剂补充。那么这种情况要维持到整个孕期以及哺乳期，另外在妊娠早期如果喝一杯牛奶，中晚期则建议增加一杯牛奶，但牛奶和钙不能同时吃。