你好，宝妈，可以的，我当时吃的朗迪，这两种效果都差不多是挺好的。

听有些宝妈说，孕妇奶粉补钙效果挺好的，孕妈不妨买来一试。买大牌子的比较放心。比如斯利安的。祝树友好运！

孕妇补钙从怀孕四个半月开始。因为怀孕四个半月开始，正是胎儿骨骼生长发育阶段。钙尔奇孕妇是可以吃的。从怀孕四个半月开始口服到哺乳期结束。建议你怀孕期间要注意营养的均衡摄入，多喝牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜，还有蛋白质丰富的鱼类，蛋类，肉类，并按时的进行产检。