树友a64250437
孕早期晚上易醒后睡不着，大家的睡眠怎样
2018-11-29
北京
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世道俗人
我现在就睡得很不好，晚上都要起来两三次，睡得一点都不踏实！
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我也想当妈妈啦丙
不用紧张，很多孕妈都有失眠的问题，放松心态，多出去走动走动，晚上喝杯孕眠助眠，躺下床就不要想事情了，玩玩手机看看书或者听一下纯音乐胎教啊之类的。
2018-11-29 辽宁省
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泽子的妈妈
孕妈你好，一般孕期睡眠质量都挺不错的，可以喝再杯牛奶吃点东西入睡。
2018-11-29 广东
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