益生菌就用少量温开水冲就行了,水温不能超过40度,最好是在20至30度左右,这样能够有效保护益生菌的活性。因为益生菌是一种活性菌,高温对它有很大的破坏作用,当温度过高之后会受到破坏,起不到应有的作用;平时保存的时候也要放在低温的环境中才行。希望可以帮到你。