很正常，很多新手宝妈都会遇到和你类似的问题了。好在我已经是二胎宝妈了，可以分享一些经验给你。我觉得你首先还是要保证自己的营养摄入，宝宝是喝母乳的，你自己的营养不够，奶水也不会好，宝宝吃不饱或者母乳质量不高，宝宝的免疫力和抵抗力就会下降。当务之急是你自身营养的全面补充，可以试试看爱乐维的乳母型多维营养片，它是专为哺乳妈妈设计的，很多宝妈评价都还挺不错的，里面有多种微量元素和矿物质，可以满足哺乳期妈妈的营养需求，特别是维生素E，对下奶很有好处，我的二宝生完就一直在吃这个，奶水一直都很充足稳定，建议你也去买来吃吃看，是绿色包装的那个哦！

你好宝妈，当妈妈就是不容易的，我家宝宝出生到现在一直我自己管