如果羊水少，可以通过喝大量的水来增加羊水，在短时间内，你可以通过这种方法来增加羊水的量，但是但是一段时间后羊水量就会下降，不能持续很长时间。在平时，孕妈妈们应该多喝一些营养价值高的饮品，一日三餐中的汤品也不能少。要注意的是，如果孕妇羊水少，那么一定要忌口，不要吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分严重。

你好，怀孕期间如果羊水偏少的话，有可能会导致胎儿缺氧窒息的现象。建议可以多喝点鲫鱼豆腐汤，排骨萝卜汤。冬瓜汤，多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水。也可以多吃点含维生素c的食物，会比较好的，尽量不要吃油炸的食物，辛辣食物，刺激性食物

多吃甘蔗，