在怀孕之后增长大概20-30斤左右，平均一个月增长一斤。在怀孕3个月左右的时间，会在自己原始体重的基础上增加3~5斤左右，但是有一些孕妈3个月的时间里没有明显的增重。当怀孕6个月的时候，体重增长的正常范围是在12~14斤左右。有一些孕妈身材比较娇小或者偏瘦，怀孕过程中其实最多也就增重20~23斤左右，这些正常的范围是指一般的体质，主要还是根据每个人身体状态来决定。