6月龄时开始添加米糊、米粉等半固体作为主食；7~9个月时可由半固体食物逐渐过渡到可拒绝的软固体食物如烂米饭、烂面条等。10~12月龄时可逐渐转为以固体食物为主的膳食。1岁后的宝宝进食种类和成人基本相同，只要没有过敏史品种丰富搭配均可。避免辛辣、口味要清淡。

蔬菜水果肉类都可以添加呀，这个时候的宝宝都已经长牙齿了，但也要把食物煮软一点。